Салат "Козел в огороде"!
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ветчина особая | 100 | 126 | 18 | 6 | - |
| Капуста пекинская | 100 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Лук репчатый | 20 | 8 | 0 | - | 2 |
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Перец красный сладкий | 100 | 27 | 1 | - | 6 |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Йогурт 1,5% | 100 | 57 | 4 | 2 | 6 |
| Итого: | 620 | 268 | 26 | 8 | 23 |
| На 1 порцию: | 620 | 268 | 25.9 | 8.2 | 23.1 |
| На 100 грамм: | 43 | 4.2 | 1.3 | 3.7 | |
| БЖУ: | 38% | 27% | 35% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.2 г
1.3 г
>3.7 г
38%
27%
35%
43 Ккал / 100 г
Потребуется:
ветчина особая, капуста пекинская, помидоры, перец красный сладкий, огурец грунтовый, йогурт 1,5% , лук репчатый
Рецепт пользователя mivona
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
Татьяна Прокофьева 13.03.2014, 21:24 #