Макароны с зеленым соусом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Макаронные изделия яичные | 200 | 684 | 23 | 4 | 139 |
| Шпинат-пюре. Консервы | 400 | 64 | 8 | 0 | 8 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Сыр Пармезан | 40 | 157 | 13 | 11 | - |
| Итого: | 705 | 940 | 45 | 16 | 154 |
| На 1 порцию: | 705 | 940 | 45.2 | 16 | 154.3 |
| На 100 грамм: | 133 | 6.4 | 2.3 | 21.9 | |
| БЖУ: | 19% | 15% | 66% |
15 мин.
+
Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
6.4 г
2.3 г
>21.9 г
19%
15%
66%
133 Ккал / 100 г
Потребуется:
шпинат-пюре. консервы, макаронные изделия яичные, лук репчатый, сыр пармезан, чеснок, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя svk3103
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: