Плов
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
Вода | 500 | - | - | - | - |
Чеснок | 200 | 286 | 13 | 1 | 60 |
Рис белый | 500 | 1720 | 34 | 4 | 395 |
Морковь | 1000 | 350 | 13 | 1 | 69 |
Лук репчатый | 1000 | 410 | 14 | 2 | 82 |
Куриная грудка, без кожи | 1000 | 1130 | 230 | 10 | - |
Итого: | 4250 | 4346 | 304 | 68 | 605 |
На 1 порцию: | 425 | 435 | 30.4 | 6.8 | 60.5 |
На 100 грамм: | 102 | 7.1 | 1.6 | 14.2 | |
БЖУ: | 29% | 14% | 57% |
Вес одной порции
Количество порций
425
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 4250 г
30 мин.
+
30 минут тушится
Белки
Жиры
Углеводы
7.1 г
1.6 г
>14.2 г
29%
14%
57%
102 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, лук репчатый, куриная грудка, без кожи, вода, рис белый, чеснок, масло подсолнечное
Бабушка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически