Рагу из фарша с овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш из говядины | 500 | 1075 | 90 | 75 | - |
| Томатная паста | 150 | 153 | 7 | - | 29 |
| Перец красный сладкий | 100 | 27 | 1 | - | 6 |
| Фасоль стручковая | 200 | 46 | 5 | 1 | 6 |
| Картофель | 250 | 193 | 5 | 1 | 41 |
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Итого: | 1215 | 1629 | 109 | 92 | 81 |
| На 1 порцию: | 203 | 272 | 18.1 | 15.3 | 13.5 |
| На 100 грамм: | 134 | 8.9 | 7.5 | 6.7 | |
| БЖУ: | 27% | 52% | 21% |
Вес одной порции
Количество порций
203
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1215 г
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.9 г
7.5 г
>6.7 г
27%
52%
21%
134 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, картофель, фасоль стручковая, томатная паста, перец красный сладкий, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Nataliya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: