ажурные блинчики
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Мука пшеничная | 400 | 1368 | 37 | 5 | 300 |
| Кефир 3,2% жирности | 200 | 118 | 6 | 6 | 8 |
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Пищевая сода | 5 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Сахар-песок | 50 | 190 | - | - | 50 |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Итого: | 960 | 2130 | 50 | 58 | 358 |
| С учетом уварки: | 800 | 2130 | 50 | 58 | 358 |
| На 1 порцию: | 800 | 2130 | 50.2 | 58.1 | 357.9 |
| На 100 грамм: | 266 | 6.3 | 7.3 | 44.7 | |
| БЖУ: | 9% | 24% | 67% |
20 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
6.3 г
7.3 г
>44.7 г
9%
24%
67%
266 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
мука пшеничная , кефир 3,2% жирности, вода, яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Рецепт от forum.say7.info
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: