Диетические блинчики
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
| Пищевая сода | 3 | - | - | - | - |
| Яйцо куриное | 70 | 110 | 9 | 8 | 1 |
| Мука пшеничная | 15 | 51 | 1 | 0 | 11 |
| Крупа овсяная | 75 | 257 | 9 | 5 | 45 |
| Молоко 2,5% | 300 | 162 | 9 | 8 | 14 |
| Итого: | 467 | 580 | 28 | 20 | 71 |
| На 1 порцию: | 467 | 580 | 28.2 | 20.4 | 70.7 |
| На 100 грамм: | 124 | 6.0 | 4.4 | 15.1 | |
| БЖУ: | 19% | 32% | 49% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6 г
4.4 г
>15.1 г
19%
32%
49%
124 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , крупа овсяная, яйцо куриное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, пищевая сода
Рецепт пользователя Lena Karpova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: