капустняк
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная, квашеная | 400 | 92 | 7 | 0 | 12 |
| Картофель | 150 | 116 | 3 | 1 | 25 |
| Морковь | 70 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Вода | 3000 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Итого: | 3740 | 364 | 13 | 11 | 50 |
| С учетом уварки: | 3000 | 364 | 13 | 11 | 50 |
| На 1 порцию: | 3000 | 364 | 12.5 | 11.3 | 49.5 |
| На 100 грамм: | 12 | 0.4 | 0.4 | 1.7 | |
| БЖУ: | 14% | 29% | 57% |
Вес одной порции
Количество порций
3000
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 3000 г
30 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
0.4 г
0.4 г
>1.7 г
14%
29%
57%
12 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, капуста белокочанная, квашеная, картофель, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Multmama
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: