Гавайский салат с цыпленком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Зелень | 30 | - | - | - | - |
| Сок лимонный | 15 | 5 | 0 | - | 1 |
| Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
| Помидоры | 1 | 0 | - | - | - |
| Кукуруза Консервы | 100 | 119 | 4 | 1 | 23 |
| Ананас консервированный | 100 | 57 | 0 | 0 | 14 |
| Горошек замороженный | 100 | 72 | 6 | 0 | 16 |
| Куриная грудка, без кожи | 200 | 226 | 46 | 2 | - |
| Рис белый | 100 | 344 | 7 | 1 | 79 |
| Итого: | 676 | 1092 | 63 | 34 | 133 |
| На 1 порцию: | 676 | 1092 | 63.2 | 34.4 | 132.5 |
| На 100 грамм: | 162 | 9.3 | 5.1 | 19.6 | |
| БЖУ: | 23% | 28% | 49% |
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.3 г
5.1 г
>19.6 г
23%
28%
49%
162 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, кукуруза консервы, ананас консервированный, горошек замороженный, рис белый, зелень, масло оливковое, сок лимонный, помидоры
Рецепт пользователя AlexK
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: