куриная грудка на пару
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Куриная грудка, без кожи | 400 | 452 | 92 | 4 | - |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Итого: | 403 | 455 | 92 | 4 | 1 |
| С учетом уварки: | 350 | 455 | 92 | 4 | 1 |
| На 1 порцию: | 350 | 455 | 92.1 | 4 | 0.6 |
| На 100 грамм: | 130 | 26.3 | 1.1 | 0.2 | |
| БЖУ: | 91% | 9% | 0% |
5 мин.
+
35 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
26.3 г
1.1 г
>0.2 г
91%
9%
0%
130 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: