Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Огурец грунтовый | 160 | 22 | 1 | 0 | 4 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Капуста цветная | 200 | 60 | 5 | 1 | 8 |
Лук репчатый | 35 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Петрушка | 25 | 12 | 1 | 0 | 2 |
Майонез | 40 | 252 | 1 | 27 | 2 |
Сметана 18% жирности | 40 | 74 | 1 | 7 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
Яблочный уксус | 1 | 0 | - | - | - |
Итого: | 605 | 591 | 23 | 47 | 21 |
На 1 порцию: | 151 | 148 | 5.6 | 11.6 | 5.2 |
На 100 грамм: | 98 | 3.7 | 7.7 | 3.4 | |
БЖУ: | 15% | 71% | 14% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.7 г
7.7 г
>3.4 г
15%
71%
14%
98 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста цветная, огурец грунтовый, яйцо куриное, майонез , сметана 18% жирности, лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая, яблочный уксус
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически