Салат с куриной печенью и омлетом
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Печень куриная | 280 | 392 | 57 | 17 | 4 |
Огурец соленый | 180 | 23 | 1 | 0 | 3 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
Чеснок | 7 | 10 | 1 | - | 2 |
Майонез | 100 | 629 | 3 | 67 | 4 |
Сыр Костромской | 100 | 345 | 25 | 26 | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 774 | 1604 | 100 | 127 | 14 |
На 1 порцию: | 129 | 267 | 16.6 | 21.1 | 2.4 |
На 100 грамм: | 207 | 12.9 | 16.3 | 1.8 | |
БЖУ: | 25% | 71% | 4% |
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.9 г
16.3 г
>1.8 г
25%
71%
4%
207 Ккал / 100 г
Потребуется:
печень куриная, огурец соленый, яйцо куриное, майонез , сыр костромской, чеснок, масло оливковое, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически