Запеканка с фрикадельками и помидорами
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Фарш говядина/свинина 50/50 | 350 | 840 | 61 | 63 | - |
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Сметана 18% жирности | 50 | 92 | 1 | 9 | 2 |
Помидоры черри | 80 | 12 | 1 | 0 | 2 |
Сыр Голландский | 80 | 282 | 21 | 21 | - |
Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 729 | 1600 | 103 | 126 | 6 |
На 1 порцию: | 122 | 267 | 17.2 | 21 | 1 |
На 100 грамм: | 220 | 14.2 | 17.3 | 0.8 | |
БЖУ: | 26% | 72% | 2% |
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14.2 г
17.3 г
>0.8 г
26%
72%
2%
220 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш говядина/свинина 50/50, яйцо куриное, помидоры черри, сыр голландский, сметана 18% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически