Смородиновый десерт
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Смородина черная | 200 | 88 | 2 | 1 | 15 |
Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
Банан | 120 | 115 | 2 | 1 | 25 |
Мед натуральный (мёд) | 12 | 38 | 0 | - | 10 |
Сыр Маскарпоне | 150 | 618 | 7 | 62 | 7 |
Сливки 30% жирности | 150 | 431 | 3 | 45 | 5 |
Вода | 150 | - | - | - | - |
Корица | 1 | 3 | - | - | 1 |
Итого: | 883 | 1339 | 15 | 109 | 72 |
На 1 порцию: | 221 | 335 | 3.7 | 27.3 | 18 |
На 100 грамм: | 152 | 1.7 | 12.4 | 8.1 | |
БЖУ: | 4% | 74% | 22% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
12.4 г
>8.1 г
4%
74%
22%
152 Ккал / 100 г
Потребуется:
смородина черная, сыр маскарпоне, сливки 30% жирности, вода, банан, яблоки, мед натуральный (мёд), корица
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически