Фаршированные куриные грудки
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Курица филе, без кожи | 350 | 385 | 81 | 4 | - |
Помидоры | 80 | 16 | 1 | 0 | 3 |
Сыр Голландский | 80 | 282 | 21 | 21 | - |
Ветчина особая | 50 | 63 | 9 | 3 | - |
Майонез | 30 | 189 | 1 | 20 | 1 |
Прованские травы | 1 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 593 | 940 | 112 | 49 | 5 |
На 1 порцию: | 148 | 235 | 28 | 12.3 | 1.3 |
На 100 грамм: | 159 | 18.9 | 8.3 | 0.9 | |
БЖУ: | 49% | 48% | 3% |
20 мин.
+
35 минут
Белки
Жиры
Углеводы
18.9 г
8.3 г
>0.9 г
49%
48%
3%
159 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, помидоры, сыр голландский, ветчина особая, майонез , прованские травы, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически