Сырное суфле с горчицей
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
Сыр Голландский | 100 | 352 | 26 | 27 | - |
Мука пшеничная | 25 | 86 | 2 | 0 | 19 |
Масло сливочное 72% | 50 | 331 | 0 | 36 | 1 |
Молоко 2,5% | 300 | 162 | 9 | 8 | 14 |
Горчица столовая | 5 | 21 | 0 | 2 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 683 | 1266 | 63 | 96 | 36 |
На 1 порцию: | 171 | 317 | 15.8 | 24 | 8.9 |
На 100 грамм: | 185 | 9.2 | 14.0 | 5.2 | |
БЖУ: | 20% | 69% | 11% |
20 мин.
+
20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
9.2 г
14 г
>5.2 г
20%
69%
11%
185 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , яйцо куриное, сыр голландский, масло сливочное 72%, мука пшеничная , горчица столовая, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически