Мойва в духовке
Фото: Depositphotos.com
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мойва | 700 | 1099 | 94 | 81 | - |
| Мука пшеничная | 75 | 257 | 7 | 1 | 56 |
| Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - |
| Смесь перцев | 1 | 3 | 0 | - | 0 |
| Паприка сушёная, молотая | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
| Итого: | 844 | 1901 | 101 | 141 | 57 |
| На 1 порцию: | 211 | 475 | 25.2 | 35.4 | 14.3 |
| На 100 грамм: | 214 | 12.2 | 18.3 | 0.1 | |
| БЖУ: | 21% | 67% | 12% |
15 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
12.2 г
18.3 г
>0.1 г
21%
67%
12%
214 Ккал / 100 г
Потребуется:
мойва, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая, смесь перцев, паприка сушёная, молотая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: