Гречневая каша
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Гречневая крупа ядрица | 100 | 308 | 13 | 3 | 57 |
| Итого: | 300 | 308 | 13 | 3 | 57 |
| На 1 порцию: | 300 | 308 | 12.6 | 3.3 | 57.1 |
| На 100 грамм: | 103 | 4.2 | 1.1 | 19.0 | |
| БЖУ: | 16% | 10% | 74% |
10 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
4.2 г
1.1 г
>19 г
16%
10%
74%
103 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица
Рецепт пользователя Liska 55
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: