Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Винегрет с горошком 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Свекла 800 336 12 1 70
Морковь 400 140 5 0 28
Картофель 800 616 16 3 130
Огурец соленый 500 65 4 1 9
Горошек зеленый. Консервы 500 200 16 1 33
Масло подсолнечное 12 108 - 12 -
Итого: 3012 1465 53 18 269
На 1 порцию: 3012 1465 52.7 17.9 269.4
На 100 грамм: 49 1.7 0.6 8.9
БЖУ: 15% 11% 74%
Вес одной порции
Количество порций
3012 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 3012 г
30 мин.
+ 2 часа
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
0.6 г
>8.9 г
15%
11%
74%
49 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла, картофель, огурец соленый, горошек зеленый. консервы, морковь, масло подсолнечное
Приготовление

Овоши отварить, порезать кубиком, сложить, заправить маслом

Рецепт пользователя Liska 55
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: