Перловая каша с грибами и сливками
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Крупа перловая | 230 | 725 | 21 | 3 | 154 |
Вода | 500 | - | - | - | - |
Шампиньоны | 400 | 108 | 17 | 4 | 0 |
Сливки, 20,0% жирности | 150 | 311 | 4 | 30 | 6 |
Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
Масло топленое | 30 | 268 | 0 | 30 | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 1426 | 1476 | 45 | 67 | 173 |
На 1 порцию: | 238 | 246 | 7.6 | 11.1 | 28.9 |
На 100 грамм: | 104 | 3.2 | 4.7 | 12.1 | |
БЖУ: | 12% | 41% | 47% |
Вес одной порции
Количество порций
238
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1426 г
35 мин.
+
3 часа
Белки
Жиры
Углеводы
3.2 г
4.7 г
>12.1 г
12%
41%
47%
104 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, шампиньоны, крупа перловая, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически