Капоната (овощная икра по-итальянски)
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Баклажаны | 200 | 48 | 2 | 0 | 9 |
Сельдерей черешковый | 150 | 18 | 1 | 0 | 3 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Перец сладкий | 200 | 52 | 3 | 0 | 10 |
Помидоры | 450 | 90 | 3 | 1 | 19 |
Каперсы консервированные | 45 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Оливки. Консервы | 100 | 175 | 2 | 16 | 5 |
Сахар-песок | 15 | 57 | - | - | 15 |
Винный уксус 3% | 30 | 3 | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 1260 | 480 | 13 | 18 | 69 |
На 1 порцию: | 210 | 80 | 2.2 | 3.1 | 11.4 |
На 100 грамм: | 38 | 1.0 | 1.5 | 5.4 | |
БЖУ: | 11% | 34% | 55% |
Вес одной порции
Количество порций
210
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1260 г
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
1.5 г
>5.4 г
11%
34%
55%
38 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, баклажаны, перец сладкий, сельдерей черешковый, оливки. консервы, лук репчатый, каперсы консервированные, винный уксус 3%, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически