Мусака по-гречески
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Баклажаны | 700 | 168 | 8 | 1 | 32 |
Фарш из говядины | 500 | 1075 | 90 | 75 | - |
Лук репчатый | 140 | 57 | 2 | 0 | 12 |
Помидоры | 400 | 80 | 2 | 1 | 17 |
Сыр Гауда | 200 | 712 | 50 | 54 | 4 |
Вино сухое | 150 | 102 | - | - | 1 |
Масло оливковое | 50 | 449 | - | 50 | - |
Молоко 2,5% | 400 | 216 | 12 | 10 | 19 |
Мука пшеничная | 50 | 171 | 5 | 1 | 38 |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Масло сливочное 72% | 75 | 496 | 1 | 54 | 1 |
Орех мускатный | 1 | 6 | 0 | 1 | 0 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Итого: | 2723 | 3611 | 176 | 252 | 123 |
На 1 порцию: | 272 | 361 | 17.6 | 25.2 | 12.3 |
На 100 грамм: | 133 | 6.5 | 9.3 | 4.5 | |
БЖУ: | 20% | 65% | 15% |
Вес одной порции
Количество порций
272
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 2723 г
45 мин.
+
45 минут
Белки
Жиры
Углеводы
6.5 г
9.3 г
>4.5 г
20%
65%
15%
133 Ккал / 100 г
Потребуется:
баклажаны, фарш из говядины, помидоры, молоко 2,5% , сыр гауда, вино сухое, лук репчатый, масло сливочное 72%, яйцо куриное, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая, орех мускатный
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически