салат Лёгкий
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец сладкий | 100 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Капуста савойская | 100 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Редис | 100 | 20 | 1 | 0 | 3 |
| Огурец грунтовый | 200 | 28 | 2 | 0 | 5 |
| Йогурт 1,5% | 120 | 68 | 5 | 2 | 7 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Итого: | 642 | 178 | 11 | 2 | 28 |
| На 1 порцию: | 321 | 89 | 5.4 | 1.2 | 13.9 |
| На 100 грамм: | 28 | 1.7 | 0.4 | 4.3 | |
| БЖУ: | 24% | 12% | 64% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
0.4 г
>4.3 г
24%
12%
64%
28 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, йогурт 1,5% , перец сладкий, капуста савойская, редис, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: