Индейка, запеченная под сыром с помидорами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сыр твердый (маасдам) | 30 | 107 | 8 | 8 | 1 |
Помидоры | 200 | 40 | 1 | 0 | 8 |
Филе индейки | 250 | 303 | 48 | 13 | - |
Итого: | 480 | 450 | 57 | 21 | 10 |
На 1 порцию: | 480 | 450 | 56.5 | 20.9 | 9.5 |
На 100 грамм: | 94 | 11.8 | 4.4 | 2.0 | |
БЖУ: | 50% | 42% | 8% |
20 мин.
+
30 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
11.8 г
4.4 г
>2 г
50%
42%
8%
94 Ккал / 100 г
Потребуется:
филе индейки, помидоры, сыр твердый (маасдам)
Рецепт от eda.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически