Щи
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Капуста белокочанная | 200 | 56 | 4 | 0 | 9 |
| Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Помидоры | 50 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Куриная грудка, без кожи | 400 | 452 | 92 | 4 | - |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Итого: | 3050 | 748 | 103 | 5 | 59 |
| С учетом уварки: | 2600 | 748 | 103 | 5 | 59 |
| На 1 порцию: | 186 | 53 | 7.3 | 0.4 | 4.2 |
| На 100 грамм: | 25 | 3.4 | 0.2 | 1.9 | |
| БЖУ: | 59% | 7% | 34% |
Вес одной порции
Количество порций
186
г
Порций:
14
Общий вес блюда: 2600 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
3.4 г
0.2 г
>1.9 г
59%
7%
34%
25 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, куриная грудка, без кожи, капуста белокочанная, картофель, морковь, лук репчатый, помидоры
Рецепт пользователя Natlick
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: