кальмар отварной
С учетом уварки: | 200 | 400 | 72 | 9 | 8 |
На 1 порцию: | 200 | 400 | 72 | 8.8 | 8 |
На 100 грамм: | 200 | 36.0 | 4.4 | 4.0 | |
БЖУ: | 72% | 20% | 8% |
1 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
36 г
4.4 г
>4 г
72%
20%
8%
200 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кальмар (мясо)
Рецепт пользователя модистка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически