Сливочный суп с курицей и рисом
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Курица филе, без кожи | 300 | 330 | 69 | 4 | - |
Куриный бульон | 1500 | 225 | 30 | 8 | 5 |
Капуста цветная | 300 | 90 | 8 | 1 | 13 |
Морковь | 70 | 25 | 1 | 0 | 5 |
Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Рис круглозёрный | 100 | 315 | 6 | 1 | 68 |
Сливки, 10,0% жирности | 200 | 238 | 5 | 20 | 9 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Масло топленое | 40 | 357 | 0 | 40 | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 2602 | 1635 | 121 | 73 | 111 |
На 1 порцию: | 325 | 204 | 15.2 | 9.1 | 13.9 |
На 100 грамм: | 63 | 4.7 | 2.8 | 4.3 | |
БЖУ: | 31% | 41% | 28% |
Вес одной порции
Количество порций
325
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 2602 г
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.7 г
2.8 г
>4.3 г
31%
41%
28%
63 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриный бульон, курица филе, без кожи, капуста цветная, сливки, 10,0% жирности, рис круглозёрный , лук репчатый, морковь, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически