Английская традиционная мясная запеканка
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Бараний фарш | 800 | 2256 | 136 | 184 | - |
Лук репчатый | 120 | 49 | 2 | 0 | 10 |
Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
Горошек замороженный | 100 | 72 | 6 | 0 | 16 |
Соус томатный острый | 50 | 50 | 1 | - | 11 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
Молоко 2,5% | 70 | 38 | 2 | 2 | 3 |
Масло сливочное 72% | 50 | 331 | 0 | 36 | 1 |
Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Мука пшеничная | 25 | 86 | 2 | 0 | 19 |
Сыр Голландский | 100 | 352 | 26 | 27 | - |
Розмарин | 2 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Красный острый перец | 2 | 1 | - | - | 0 |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Вода | 50 | - | - | - | - |
Итого: | 2133 | 4177 | 195 | 303 | 158 |
На 1 порцию: | 213 | 418 | 19.5 | 30.3 | 15.8 |
На 100 грамм: | 196 | 9.1 | 14.2 | 7.4 | |
БЖУ: | 19% | 66% | 15% |
Вес одной порции
Количество порций
213
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 2133 г
35 мин.
+
40 минут
Белки
Жиры
Углеводы
9.1 г
14.2 г
>7.4 г
19%
66%
15%
196 Ккал / 100 г
Потребуется:
бараний фарш, картофель, морковь, лук репчатый, горошек замороженный, сыр голландский, молоко 2,5% , вода, масло сливочное 72%, соус томатный острый, масло оливковое, яйцо куриное, мука пшеничная , чеснок, соль поваренная пищевая, розмарин, красный острый перец, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически