Блинная запеканка с мясом
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Молоко 2,5% | 220 | 119 | 6 | 6 | 11 |
Яйцо куриное | 140 | 220 | 18 | 16 | 1 |
Сыр Костромской | 100 | 345 | 25 | 26 | - |
Мука пшеничная | 90 | 308 | 8 | 1 | 67 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Сахар-песок | 20 | 76 | - | - | 20 |
Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - |
Фарш из говядины | 700 | 1505 | 126 | 105 | - |
Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Итого: | 1519 | 3185 | 186 | 214 | 114 |
На 1 порцию: | 152 | 319 | 18.6 | 21.4 | 11.4 |
На 100 грамм: | 210 | 12.3 | 14.1 | 7.5 | |
БЖУ: | 24% | 62% | 14% |
Вес одной порции
Количество порций
152
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1519 г
30 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
12.3 г
14.1 г
>7.5 г
24%
62%
14%
210 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, молоко 2,5% , яйцо куриное, сыр костромской, морковь, мука пшеничная , лук репчатый, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически