Быстрый капустный пирог
                Фото: Источник 
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 2,5% жирности | 230 | 122 | 7 | 6 | 9 | 
| Мука пшеничная | 180 | 616 | 17 | 2 | 135 | 
| Яйцо куриное | 90 | 141 | 11 | 10 | 1 | 
| Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - | 
| Капуста белокочанная | 500 | 140 | 9 | 1 | 24 | 
| Масло сливочное 72% | 60 | 397 | 1 | 44 | 1 | 
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 | 
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 | 
| Итого: | 1089 | 1429 | 45 | 63 | 172 | 
| На 1 порцию: | 182 | 238 | 7.5 | 10.4 | 28.6 | 
| На 100 грамм: | 172 | 3.9 | 10.8 | 14.6 | |
| БЖУ: | 13% | 39% | 48% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        182                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        6                    
                
                Общий вес блюда: 1089 г
                
            
                        15 мин.                    
                    
                                                    +
                                                35 минут                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        3.9 г
                            10.8 г
                            >14.6 г
                        13%
                            39%
                            48%
                        
                        172 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        капуста белокочанная, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: