Шницель из свинины
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Свинина корейка мякоть | 500 | 1920 | 69 | 183 | - |
Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
Сухари панировочные | 60 | 201 | 10 | 1 | 42 |
Перец белый | 3 | 7 | 0 | 0 | 1 |
Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - |
Итого: | 678 | 2746 | 84 | 248 | 46 |
На 1 порцию: | 85 | 343 | 10.6 | 31.1 | 5.7 |
На 100 грамм: | 405 | 12.4 | 36.6 | 6.7 | |
БЖУ: | 12% | 81% | 7% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.4 г
36.6 г
>6.7 г
12%
81%
7%
405 Ккал / 100 г
Потребуется:
свинина корейка мякоть, сухари панировочные, масло оливковое, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец белый, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически