Шведские котлеты со свеклой
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Фарш из говядины | 200 | 430 | 36 | 30 | - |
Свекла | 150 | 63 | 2 | 0 | 13 |
Картофель вареный | 100 | 82 | 2 | 0 | 17 |
Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Итого: | 547 | 1055 | 46 | 81 | 32 |
На 1 порцию: | 137 | 264 | 11.6 | 20.2 | 7.9 |
На 100 грамм: | 193 | 8.4 | 14.8 | 5.8 | |
БЖУ: | 18% | 70% | 12% |
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.4 г
14.8 г
>5.8 г
18%
70%
12%
193 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, свекла, картофель вареный, яйцо куриное, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически