Лагман
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 450 | 90 | 3 | 1 | 19 |
| Перец сладкий | 200 | 52 | 3 | 0 | 10 |
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| Морковь | 200 | 70 | 3 | 0 | 14 |
| Говядина вырезка | 1000 | 2184 | 186 | 160 | - |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Капуста белокочанная | 500 | 140 | 9 | 1 | 24 |
| Томатная паста | 100 | 102 | 5 | - | 19 |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Итого: | 4690 | 3080 | 211 | 202 | 101 |
| На 1 порцию: | 4690 | 3080 | 210.5 | 202.2 | 101.4 |
| На 100 грамм: | 52 | 3.1 | 3.5 | 2.0 | |
| БЖУ: | 27% | 59% | 14% |
Вес одной порции
Количество порций
4690
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 4690 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
3.5 г
>2 г
27%
59%
14%
52 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, говядина вырезка, капуста белокочанная, помидоры, перец сладкий, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: