Творожная шарлотка
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яблоки | 350 | 165 | 1 | 1 | 34 |
Творог 11% | 200 | 340 | 32 | 22 | 2 |
Изюм кишмиш | 50 | 141 | 1 | 0 | 33 |
Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 |
Мука пшеничная | 50 | 171 | 5 | 1 | 38 |
Масло сливочное 72% | 20 | 132 | 0 | 15 | 0 |
Сухари панировочные | 70 | 235 | 11 | 1 | 49 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Корица | 2 | 5 | 0 | - | 2 |
Разрыхлитель теста | 3 | 2 | - | - | 1 |
Подсластитель Эритрит | 80 | - | - | - | - |
Итого: | 1007 | 1474 | 74 | 60 | 160 |
На 1 порцию: | 101 | 147 | 7.4 | 6 | 16 |
На 100 грамм: | 171 | 7.2 | 5.7 | 22.8 | |
БЖУ: | 20% | 37% | 43% |
Вес одной порции
Количество порций
101
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1007 г
15 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
7.2 г
5.7 г
>22.8 г
20%
37%
43%
171 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, творог 11%, яйцо куриное, подсластитель эритрит, сухари панировочные, мука пшеничная , изюм кишмиш, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически