Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Манная каша 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Молоко 2,5% 250 135 7 6 12
Крупа манная 40 133 4 0 28
Итого: 290 268 11 7 40
На 1 порцию: 290 268 11.4 6.7 40.2
На 100 грамм: 92 3.9 2.3 13.9
БЖУ: 17% 23% 60%
Вес одной порции
Количество порций
290 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 290 г
10 мин.
+ 3 минуты в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
3.9 г
2.3 г
>13.9 г
17%
23%
60%
92 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , крупа манная
Приготовление

Вскипятить молоко, тонкой струйкой всыпать манку, перемешать, оставить на 5 минут при закрытой крышке.

Рецепт пользователя Molly
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: