Колканнон
Фото: Источник
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
| Капуста белокочанная | 250 | 70 | 5 | 0 | 12 |
| Лук зеленый | 40 | 8 | 1 | - | 2 |
| Молоко 2,5% | 100 | 54 | 3 | 3 | 5 |
| Масло сливочное 82% | 50 | 374 | 0 | 41 | 0 |
| Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Орех мускатный | 1 | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Итого: | 967 | 929 | 20 | 47 | 107 |
| На 1 порцию: | 242 | 232 | 5 | 11.7 | 26.8 |
| На 100 грамм: | 96 | 2.0 | 4.8 | 11.1 | |
| БЖУ: | 9% | 45% | 46% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
4.8 г
>11.1 г
9%
45%
46%
96 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, капуста белокочанная, молоко 2,5% , масло сливочное 82%, лук зеленый, чеснок, соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: