Каша сборная на воде
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Крупа овсяная | 30 | 103 | 4 | 2 | 18 |
| Гречневая крупа ядрица | 150 | 462 | 19 | 5 | 86 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Рис бурый | 20 | 67 | 2 | 0 | 15 |
| Вода | 600 | - | - | - | - |
| Итого: | 805 | 632 | 24 | 7 | 118 |
| На 1 порцию: | 805 | 632 | 24.1 | 7.2 | 118.2 |
| На 100 грамм: | 79 | 3.0 | 0.9 | 14.7 | |
| БЖУ: | 15% | 10% | 75% |
3 мин.
+
25
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
0.9 г
>14.7 г
15%
10%
75%
79 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица, крупа овсяная, рис бурый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ирина Сергеева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: