Блинчики с творожно-лимонной начинкой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 250 | 855 | 23 | 3 | 187 |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Сахар-песок | 20 | 76 | - | - | 20 |
| Ванильный сахар | 5 | 19 | - | - | 5 |
| Цедра лимонная | 10 | 5 | 0 | - | 2 |
| Кефир 1% жирности | 30 | 12 | 1 | 0 | 1 |
| Творог домашний (из молока 1%) | 300 | 498 | 53 | 19 | 34 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| Сок лимонный | 20 | 7 | 0 | - | 1 |
| Итого: | 1265 | 1899 | 90 | 64 | 251 |
| На 1 порцию: | 211 | 317 | 15 | 10.7 | 41.8 |
| На 100 грамм: | 156 | 7.8 | 6.2 | 17.8 | |
| БЖУ: | 19% | 30% | 51% |
Вес одной порции
Количество порций
211
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1265 г
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.8 г
6.2 г
>17.8 г
19%
30%
51%
156 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, творог домашний (из молока 1%), мука пшеничная , яйцо куриное, кефир 1% жирности, масло подсолнечное, сахар-песок, сок лимонный, цедра лимонная, ванильный сахар
Рецепт пользователя Vira
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: