Салат «Госпожа Селедкина»
Салат «Госпожа Селедкина». Фото: depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сельдь слабосоленая | 450 | 977 | 89 | 69 | - |
Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
Картофель вареный | 100 | 82 | 2 | 0 | 17 |
Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
Сыр Пармезан | 100 | 392 | 33 | 28 | - |
Сок лимонный | 30 | 10 | 0 | - | 1 |
Горчица дижонская | 4 | 6 | 0 | 1 | 0 |
Масло подсолнечное | 34 | 306 | - | 34 | - |
Итого: | 978 | 1928 | 134 | 140 | 31 |
На 1 порцию: | 140 | 275 | 19.1 | 19.9 | 4.4 |
На 100 грамм: | 197 | 13.7 | 14.3 | 3.1 | |
БЖУ: | 28% | 66% | 6% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.7 г
14.3 г
>3.1 г
28%
66%
6%
197 Ккал / 100 г
Потребуется:
сельдь слабосоленая, огурец грунтовый, яблоки, картофель вареный, сыр пармезан, яйцо куриное, масло подсолнечное, сок лимонный, горчица дижонская
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически