перловая каша с луком и морковью
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Морковь | 250 | 88 | 3 | 0 | 17 |
| Лук репчатый | 120 | 49 | 2 | 0 | 10 |
| Крупа перловая | 150 | 473 | 14 | 2 | 100 |
| Итого: | 570 | 1060 | 19 | 52 | 128 |
| На 1 порцию: | 570 | 1060 | 19 | 52.2 | 127.5 |
| На 100 грамм: | 186 | 3.3 | 9.2 | 22.4 | |
| БЖУ: | 7% | 44% | 49% |
20 мин.
+
45
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
9.2 г
>22.4 г
7%
44%
49%
186 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, крупа перловая, лук репчатый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Ифигения
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: