Нежный морковный рулет
Нежный морковный рулет. Фото: depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Морковь | 500 | 175 | 7 | 1 | 35 |
Сыр плавленый | 200 | 514 | 34 | 22 | 48 |
Яйцо куриное | 240 | 377 | 31 | 28 | 2 |
Чеснок | 1 | 1 | 0 | - | 0 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
Итого: | 953 | 1160 | 71 | 61 | 85 |
На 1 порцию: | 159 | 193 | 11.8 | 10.1 | 14.1 |
На 100 грамм: | 122 | 7.4 | 6.3 | 8.9 | |
БЖУ: | 24% | 47% | 29% |
30 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
7.4 г
6.3 г
>8.9 г
24%
47%
29%
122 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, яйцо куриное, сыр плавленый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически