Тушеная капуста с корейкой
Тушеная капуста с салом. Фото: depositphotos
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 1000 | 280 | 18 | 1 | 47 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Томатная паста | 25 | 26 | 1 | - | 5 |
| Баранина корейка мякоть | 500 | 1275 | 80 | 108 | - |
| Масло оливковое | 17 | 153 | - | 17 | - |
| Лавровый лист | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Итого: | 1737 | 1813 | 102 | 126 | 67 |
| На 1 порцию: | 158 | 165 | 9.2 | 11.5 | 6.1 |
| На 100 грамм: | 104 | 5.8 | 7.3 | 3.9 | |
| БЖУ: | 22% | 63% | 15% |
Вес одной порции
Количество порций
158
г
Порций:
11
Общий вес блюда: 1737 г
20 мин.
+
60 минут
Белки
Жиры
Углеводы
5.8 г
7.3 г
>3.9 г
22%
63%
15%
104 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, баранина корейка мякоть, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: