Овсяная каша с бананом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья геркулес | 200 | 704 | 25 | 12 | 124 |
| Вода | 600 | - | - | - | - |
| Банан | 150 | 144 | 2 | 1 | 32 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Мед натуральный (мёд) | 20 | 63 | 0 | - | 16 |
| Итого: | 975 | 911 | 27 | 13 | 171 |
| На 1 порцию: | 975 | 911 | 27.1 | 13.2 | 171.2 |
| На 100 грамм: | 93 | 2.8 | 1.4 | 16.3 | |
| БЖУ: | 12% | 13% | 75% |
40 мин.
+
нет
Белки
Жиры
Углеводы
2.8 г
1.4 г
>16.3 г
12%
13%
75%
93 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, банан, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ифигения
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: