Фаршированные шампиньоны с итальянскими травами
Фаршированные шампиньоны. Фото: shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 210 | 57 | 9 | 2 | 0 |
| Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Лук репчатый | 60 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Масло оливковое | 17 | 153 | - | 17 | - |
| Травы итальянские, смесь | 5 | 13 | 1 | 0 | 1 |
| Лук зеленый | 20 | 4 | 0 | - | 1 |
| Итого: | 492 | 305 | 13 | 20 | 18 |
| На 1 порцию: | 164 | 102 | 4.2 | 6.6 | 6.1 |
| На 100 грамм: | 62 | 2.6 | 4.0 | 3.7 | |
| БЖУ: | 17% | 59% | 24% |
20 мин.
+
27 минут
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
4 г
>3.7 г
17%
59%
24%
62 Ккал / 100 г
Потребуется:
шампиньоны, помидоры, морковь, лук репчатый, лук зеленый, масло оливковое, чеснок, травы итальянские, смесь
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: