Овсяное печенье с семечками и изюмом
Овсяное печенье с семечками и изюмом. Фото: shutterstock
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сахар-песок | 75 | 284 | - | - | 75 |
Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
Йогурт натуральный 2% | 50 | 30 | 2 | 1 | 3 |
Масло сливочное 72% | 30 | 198 | 0 | 22 | 0 |
Пищевая сода | 5 | - | - | - | - |
Овсяные хлопья геркулес | 250 | 880 | 31 | 16 | 155 |
Изюм | 30 | 79 | 1 | 0 | 20 |
Подсолнечник-семя | 20 | 120 | 4 | 11 | 2 |
Итого: | 520 | 1685 | 46 | 56 | 255 |
На 1 порцию: | 130 | 421 | 11.5 | 14 | 63.8 |
На 100 грамм: | 324 | 8.8 | 10.8 | 49.1 | |
БЖУ: | 11% | 30% | 59% |
20 мин.
+
20 минут выпекание
Белки
Жиры
Углеводы
8.8 г
10.8 г
>49.1 г
11%
30%
59%
324 Ккал / 100 г
Потребуется:
овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, яйцо куриное, йогурт натуральный 2%, масло сливочное 72%, изюм, подсолнечник-семя, пищевая сода
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически