кефир с семенами льна
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Семя льна | 11 | 59 | 2 | 5 | 3 |
| Кефир 1% жирности | 200 | 80 | 6 | 2 | 8 |
| Итого: | 211 | 139 | 8 | 7 | 11 |
| На 1 порцию: | 211 | 139 | 8 | 6.6 | 11.2 |
| На 100 грамм: | 66 | 3.8 | 3.1 | 5.3 | |
| БЖУ: | 23% | 44% | 33% |
5 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
3.1 г
>5.3 г
23%
44%
33%
66 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, семя льна
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: