Морковно-яблочная запеканка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Изюм | 20 | 53 | 1 | 0 | 13 |
| Яблоки | 40 | 19 | 0 | 0 | 4 |
| Морковь | 60 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Орех грецкий | 10 | 66 | 2 | 6 | 1 |
| Йогурт Total 0% | 10 | 6 | 1 | - | 0 |
| Итого: | 140 | 165 | 4 | 7 | 23 |
| На 1 порцию: | 140 | 165 | 4.2 | 6.5 | 22.7 |
| На 100 грамм: | 118 | 3.0 | 4.6 | 16.2 | |
| БЖУ: | 10% | 35% | 55% |
10 мин.
0
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
4.6 г
>16.2 г
10%
35%
55%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, яблоки, изюм, орех грецкий, йогурт total 0%
Рецепт пользователя flex
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: