перепелка на мангале
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Перепелка | 200 | 479 | 36 | 37 | - |
| Итого: | 206 | 487 | 36 | 37 | 2 |
| На 1 порцию: | 206 | 487 | 36.3 | 37.3 | 1.9 |
| На 100 грамм: | 236 | 17.6 | 18.1 | 0.9 | |
| БЖУ: | 30% | 69% | 1% |
20 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
17.6 г
18.1 г
>0.9 г
30%
69%
1%
236 Ккал / 100 г
Потребуется:
перепелка, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Елена Т
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: