Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

жареная картошка 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Картофель 500 385 10 2 82
Масло сливочное 72% 50 331 0 36 1
Масло оливковое 50 449 - 50 -
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Итого: 605 1165 10 88 82
На 1 порцию: 202 388 3.5 29.4 27.4
На 100 грамм: 139 1.8 8.0 14.9
БЖУ: 4% 68% 28%
Вес одной порции
Количество порций
202 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 605 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
8 г
>14.9 г
4%
68%
28%
139 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, масло сливочное 72%, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Приготовление

Картофель почисть помыть нарезать соломкой поджарить в сковороде на масле. Посолить по вкусу



 

Рецепт пользователя tankist
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: