Приближается весна, время обновления и обострения чувств. Гормоны активизируются, хочется худеть, активно заниматься спортом, радовать себя и любимых стройностью тела. И конечно, очень хочется любви. Что поможет обновить, укрепить и освежить сексуальные отношения?

Начните с питания и включите в меню продукты, повышающих потенцию у мужчин и либидо у женщин. Среди них не только экзотические устрицы, но и те простые и доступные продукты, что впишутся в ежедневный рацион.

Что поможет мужчине

Дары моря:

• Камбала;
• Скумбрия;
• Кальмары;
• Мидии;
• Раки;
• Креветки;
• Акулье мясо.

Овощи, фрукты и ягоды:

• Репа;
• Бананы;
• Арбуз;
• Авокадо;
• Черника;
• Малина;
• Гранат;
• Виноград;
• Помидоры.

К этому списку можно добавить орехи, сушеные финики и инжир, перепелиные яйца, кумыс, шпинат и сельдерей.

Если постоянная усталость, стресс и плохая экология мешают настроиться на романтический лад – для повышения сексуального аппетита используйте БАДы. Большой выбор сертифицированных добавок, укрепляющих интимное здоровье мужчин, ищите на специализированном сайте вот здесь.

Советы для женщин

Среди лакомств и повседневной еды, способной влиять на женское интимное настроение, выделяют:

• Те же дары моря, что и для мужчин;
• Чернослив;
• Пряности - имбирь, корица, кардамон;
• Фрукты, овощи и ягоды: клубника, бананы, финики;
• Шоколад.

Перед свиданием постарайтесь хорошо выспаться, принять ароматную ванну, настройтесь на романтический лад. Приготовьте легкий ужин — например, скумбрию в вине с пряностями, на десерт подайте шоколад и фрукты, а после приятно удивите его, устроив эротический сюрприз. 

Для этого достаточно совершить небольшой шопинг в магазине интимных товаров, и выбрать подходящие вашей паре игрушки и аксессуары. Разжечь пыл и повысить качество ощущений помогут эротическое белье, фаллоимитаторы, анальные пробки, разогревающие лубриканты и другие приспособления.

Весна - отличный повод освежить свое меню, как кухонное, так и интимное!

Чтобы комментировать, пожалуйста авторизуйтесь..