Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Рецепты на Хэллоуин, домашняя пицца
Добавить
2
25 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-19 г
Потребуется: классическое тесто для пиццы, помидоры. консервы, сыр моцарелла, маслины средние и мелкие, ветчина особая, кукуруза консервы, петрушка, травы итальянские, смесь
Оладьи кабачковые с курицей
Добавить
3
35 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-1 г
Потребуется: фарш из курицы, кабачок, сыр сметанковый, яйцо куриное, масло оливковое, петрушка, чеснок, горчица дижонская, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Легкий куриный суп с зеленью
Добавить
10
От пользователя Ярослава
10 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-10 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сметана 15,0% жирности, петрушка, лук репчатый, морковь, мука пшеничная , масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро
Капустные оладьи
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-17 г
Потребуется: капуста белокочанная, мука высшего сорта, молоко 3,2% , яйцо куриное сырое, петрушка, укроп обыкновенный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Кабачки фаршированные
Добавить
38
От пользователя Дженнифер
15 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: фарш из говядины, кабачок, сыр полутвердый (голландский), сметана 15,0% жирности
Говядина в вине
Добавить
6
35 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: говядина лопаточная часть, вино полусухое, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Блины с соусом болоньезе
Добавить
6
40 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-10 г
Потребуется: молоко 2,5% , фарш из говядины, помидоры. консервы, вино сухое, мука пшеничная , морковь, масло топленое, лук репчатый, томатная паста, яйцо куриное, сахар-песок, чеснок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь
Куриные рулеты с овощами
Добавить
4
30 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, морковь, шпинат, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Нескучная грудка с сыром
Добавить
35
От пользователя flex
30 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, сыр российский, сухари панировочные, мука пшеничная , сахар-песок, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, тимьян
Торт "Наполеон" на лепёшке
Добавить
7
От пользователя Yana Kazmina
1 ч. 30 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-24 г
Потребуется: молоко 0.5%, тортилья, яйцо куриное, крахмал кукурузный, мед натуральный (мёд)
Весенний бутерброд
Добавить
60
15 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-22 г
Потребуется: хлеб зерновой, творог зерненый сыр домашний, укроп и другие пряные травы
Консервирование. Варенье из брусники со специями
Добавить
16
1 ч. 153 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-38 г
Потребуется: брусника, сахар-песок, вода, мята свежая, корица, гвоздика
Паштет мясной
Добавить
13
30 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: свинина отварная, говядина отварная, картофель, молоко 2,5% , шампиньоны, перец сладкий, яйцо куриное, печень свиная, сливки, 10,0% жирности, масло сливочное 72%, сухари панировочные, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Панкейки ц/м
Добавить
3
От пользователя Evgenia Fley
1 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-23 г
Потребуется: банан, яйцо куриное, мука цельнозерновая, молоко 0.5%, крупа овсяная, изюм
Овсяноблин
Добавить
14
От пользователя Евгения
20 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-12 г
Потребуется: яйцо куриное, вода, овсяные хлопья геркулес
Омлет с кефиром
Добавить
21
От пользователя Ксюша Романова
5 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: яйца куринные, биокефир "добрыня" 1%
Магги 1 нед. 5 день ужин (стейк из семги)
Добавить
16
От пользователя kaymera
5 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: семга, апельсин, салат, соевый соус
Грибная закуска с авокадо
Добавить
2
15 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: шампиньоны, авокадо, орех грецкий, сок лайма, соль поваренная пищевая, красный острый перец
Ленивые вареники
Добавить
11
От пользователя zp1980
15 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: творог, 5 % , мука пшеничная , яйцо куриное, сметана 10,0% жирности
Манник на сметане
Добавить
22
От пользователя owLin@fee
40 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-22 г
Потребуется: сметана 25% жирности, крупа манная, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, сахарная пудра, сухари панировочные, пищевая сода
Бутерброд «Первая зелень»
Добавить
71
10 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-15 г
Потребуется: яйцо куриное, хлеб зерновой, шпинат, сметана 10,0% жирности, кинза, соль поваренная пищевая
Котлеты из фасолево-куриного фарша
Добавить
14
От пользователя olga-75
15 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: курица филе, без кожи, *фасоль отварная, лук репчатый, яйцо куриное, масло растительное(подсолнечное), мука пшеничная , овсяные хлопья геркулес, соль поваренная пищевая
Паровые котлетки из индейки
Добавить
10
От пользователя ketrin
15 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: фарш из индейки, лук репчатый, чеснок, перец черный молотый, приправа для курицы
Пирожки овсяные
Добавить
23
От пользователя Елена Кочубей
30 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-21 г
Потребуется: биокефир останкинский 0.1%, творог 0.1%, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Тутырган тавык - фаршированная курица
Добавить
37
30 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: курица тушка, яйцо куриное, капуста белокочанная, картофель, молоко 2,5% , морковь, соль поваренная пищевая, перец душистый